Кузин Олег Михайлович, психотерапевт с 18-летним стажем, заведующий психосоматическим отделением клиники неврозов «Сосновый бор» рассказывает как справиться с психологическими проблемами. Материал с городского портала URPUR.RU. http://ekb.urpur.ru/statya/sovet-psixologa-kak-spravitsya-s-vesennim-obostreniem/

- Олег Михайлович, за окном – весна. Что такое весеннее обострение с точки зрения психотерапии? Как распознать, и что с этим делать?

-  Это временное расстройство адаптации у психически здорового человека, который попал в сложную ситуацию, в результате которой он отреагировал состоянием депрессии, тревоги. Подчеркну, что это ситуативная реакция. По выходу из этого состояния человек вновь приходит в норму.

Бывают краткосрочные реакции – до одного месяца. И пролонгированные – до двух лет. Несчастная любовь, потеря близких, переезд в другой город, смена работы – это и многое другое временно дезадаптирует человека. Мы же помогаем ему пережить, преодолеть эти тяжелые чувства, вернуть человека в состояние внутреннего благополучия.

Если человек психически здоров – то никаких обострений, в том числе и сезонных у него не должно возникать. Скорее такие обострения могут быть у людей с хроническим расстройством настроения. Если же человек здоров, он, скажем, «зимовал в своей берлоге»: жил в привычном, спокойном, размеренном темпе, а весной «проснулся»: появились новые мечты, планы, всплеск гормонов, влюбился. Возросла стрессовая нагрузка. И, если у него что-то из задуманного не получается, именно так как хочется, то может возникнуть эмоциональная перегрузка и как вариант – депрессия.

В нашей психотерапевтической работе мы наблюдаем скорее не сезонность, а периодичность. К примеру, сборы ребенка в первый класс или борьба за урожай – человек мобилизуется, активно решает важные задачи, больше находится в каких-то внешних, а не своих внутренних процессах. И уже потом, когда ситуация разрешилась, он расслабляется, и вот тут его «догоняют» переживания.

- С какими проблемами к вам обращаются? Какого возраста люди?

- В основном, с проблемами в семье, в связи с разводами, изменами, проблемами межличностных отношений. Меньше – по поводу детско-родительских отношений. И уж потом идет тема отношений на работе. Основная возрастная категория наших пациентов: люди в возрасте от 24 до 50 лет. Но в отделение к нам могут обратиться пациенты от 18 до 60 лет. В каждом конкретном случае мы оцениваем и физическое состояние человека, чтобы он смог пройти наш курс без ущерба, а с пользой для своего здоровья.

Подробнее...

Созданный главным психотерапевтом Свердловской области Михаилом Перцелем на музыку композитора Дмитрия Медведева гимн Свердловской областной клинической психиатрической больницы был исполнен в эфире «Первого канала» в программе «Прожекторперисхилтон» ровно год назад. В финале шоу гимн СОКПБ спели ведущие программы  свердловчанин Сергей Светлаков, Иван Ургант, Александр Цекало, Давид Цаллаев и гость программы – актриса Ирина Пегова.

Фото и видео пресс-службы "Первого канала"