
О тревогах нового времени и способах сохранить душевное здоровье на долгие годы рассказывает Михаил Перцель, психиатр, психотерапевт, руководитель клиники неврозов «Сосновый бор».
Уходящий год продолжает оставаться таким, какого не было на памяти ныне живущих поколений. Растущий уровень тревоги, усталость, напряжение и дискомфорт от вынужденных ограничений – все это заставляет людей всерьез задуматься о том, что душевное состояние требует такого же внимательного отношения, как и физическое здоровье, а молодость души едва ли не важнее здорового крепкого тела.
… Нужно заниматься активной деятельностью, например, подготовить новогодние подарки…
Главный психотерапевт Свердловской области рассказал уральцам как можно поддержать пенсионеров, которые уже порядка 10 месяцев живут в режиме самоизоляции. Многие бабушки и дедушки из-за коронавируса боятся приехать в гости к близким из других областей или даже в пределах Екатеринбурга. Психологический дискомфорт и напряжение нарастает, и кажется, что пандемия − бесконечна.
− Радость общения − это очень важно. Необходимо научить родственников пользоваться смартфонами, камерами, многие мероприятия сейчас можно проводить удаленно. Нужно потратить силы и время, чтобы создать чувство − что они не одни. Дать родственникам почувствовать себя нужными. Вовлекать в полезную и активную деятельность. Например, подготовить новогодние подарки, которые уже после самоизоляции будет приятно вручить, − поделился главный внештатный психотерапевт Свердловской области Михаил Перцель.
Главный психотерапевт министерства здравоохранения Свердловской области, заместитель главного врача по медицинской части Михаил Григорьевич Перцель в программе Областного телевидения "Рецепт" отвечает на вопросы жителей Екатеринбурга о том, как пройти сложный период пандемии, преодолеть страхи и повышенную тревожность за себя и своих близких, продолжать жить полноценной жизнью с учетом существующих ограничений и поправок на особый период времени.
При полном или частичном воспроизведении материала(ов) ссылка на сайт nevrozamnet.ru обязательна.