О нерешительности - руководитель клиники М. Г. Перцель

Подробности

Семь раз отмерят и ни разу не отрежут. Может, это нерешительность? О причинах и преодолении нерешительности - главный психотерапевт Свердловской области, руководитель клиники неврозов «Сосновый бор» Михаил Григорьевич Перцель.

Нерешительность не является самостоятельным явлением, она может быть чертой характера или симптомом иногда даже болезни. Причин нерешительности может быть несколько. Первая – конституциональная особенность личности, свойство темперамента. Такая черта возникает у человека не в результате воспитания, он с ней рождается. Тогда ему присущи постоянные сомнения, нерешительность в поступках. У такого человека преобладает мыслительная деятельность, отмечается невысокий эмоциональный тонус, он тяжело переходит от идей к действиям, зачастую застревает в своих внутренних переживаниях.

Вторая причина – воспитание, в результате которого, к примеру, у человека в детстве сформировалось ощущение своей неприспособленности, некомпетентности. Есть даже термин – выученная беспомощность, когда у ребенка, подростка формируется представление, что от него в жизни ничего не зависит. Такой человек может расти в условиях гиперопеки или непоследовательного, сурового воспитания, без ощущения возможности влиять на свою жизнь. В результате у него формируется безусловное представление: что бы я ни делал, это ничего не изменит.

Чтобы преодолевать нерешительность, у человека, прежде всего, должны формироваться критерии адекватной оценки себя, своего места в обществе, своей роли в жизни, принятия изначальной, базовой ценности себя как личности; вне зависимости от оценок окружающих, собственных хороших поступков или ошибок. Тогда это дает возможность действовать, исходя из ситуации, а не всеохватывающего желания понравиться иногда даже в ущерб здравому смыслу и собственным интересам. В таком случае важная часть работы с нерешительностью – это научение навыкам функционирования в обществе, эффективного поведения, к примеру, тренинги уверенности, социальной компетентности, общения, достижения целей. Этому можно обучиться в нашей клинике «Сосновый бор».

Но чаще всего к нам обращаются люди, нуждающиеся в более серьезной психологической помощи, оказавшиеся в сложной стрессовой ситуации из-за своей нерешительности и как следствие грубого противоречия между требованиями окружающей среды и их внутренними потребностями. Так, человек может стремиться соответствовать идеальным представлениям о себе, но попасть в ситуацию, где быть таковым невозможно или то, что от него требуется, противоречит его базовым интересам. Стремление угождать начальству может идти во вред витальным интересам – и работа в три смены неминуемо негативно отразится на здоровье человека. С помощью специалиста человеку будет легче понять себя, глубинные причины своей нерешительности и стать более уверенным и счастливым. 

• < Вперед
• Назад >