: Нет на свете стены, как бы ни были крепки ее камни, которая бы могла противостоять воле и мысли человека. Ж. Амаду
: Разум просвещает чувства. Р. Роллан : Несравненный дар — могучая стойкость души. С нею в жизни ничего не страшно. Архилох : Похвалить человека очень полезно, это поднимает его уважение к себе, это способствует развитию в нем доверия к своим творческим силам. М. Горький
: Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера. Д. И. Писарев : Несмотря на все их недостатки, люди больше всего достойны любви. И. Гёте : Любить — значит желать другому того, что считаешь за благо, и желать притом не ради себя, но ради того, кого любишь, и стараться по возможности доставить ему это благо. Аристотель : Истинно мягкими могут быть только люди с твердым характером: у остальных же кажущаяся мягкость — это в действительности просто слабость, которая легко превращается в сварливость. Ф. Ларошфуко : Прощать более мужественно, чем наказывать. Сла¬бый не может прощать. Прощение есть свойство сильного. М. Ганди : Мудрость не боится незнания, не боится сомнений, труда, исследования, боится одного: утверждения того, что она знает, чего не знает. Л. Н. Толстой
: Характер состоит в энергичном стремлении к до¬стижению целей, которые каждый себе указывает. И. Гёте
Мы в соцсетях
СОКПБ
Клиника неврозов "Сосновый бор"
Детский психологический центр
Телефон экстренной психологической помощи
Календарь новостей
Что делать с тревогой?
- Подробности
В последнее время эксперты все чаще стали говорить о новом экономическом кризисе в нашей стране. Что делать наиболее впечатлительным людям, чтобы снизить уровень подскочившей тревоги и, возможно, спокойно начать предпринимать какие-то эффективные действия по защите своих интересов? Об этом - главный психотерапевт Свердловской области, руководитель клиники неврозов «Сосновый бор» Михаил Григорьевич Перцель.
Тревоги таких людей могут быть обусловлены, на мой взгляд, двумя основаниями. Первое, реальным, что их профессия во время кризиса окажется невостребованной и соответственно неоплачиваемой. Второе, не иметь реальных оснований, и тогда повышенный уровень тревожности заставляет человека во всем видеть угрозу своему благополучию. Чтобы понять, что с человеком происходит, нужно разобраться, насколько его опасения объективно обоснованы.
Если основания объективны, нужно искать пути укрепления своей финансовой устойчивости, повышения профессиональной компетентности. Например, во время кризиса 2008 года многие компании стали менее платежеспособными, и в психологическую специальность вернулись многие бизнес-тренеры. Но когда экономика «пошла вверх», они вновь ушли на тренинговую и более оплачиваемую работу. То есть мораль такова: нужно иметь такие профкомпетенции, которые в любой экономический период будут поддерживать финансовую устойчивость жизни человека.
Если же объективных угроз для стабильности нет – лучше идти к психотерапевту, психологу и разбираться с причинами, вызывающими повышенную тревожность. Иногда такие ситуации заостряют дремлющие на протяжении жизни проблемы, потихоньку отравляют человеку жизнь. И очень часто разрешение таких проблем открывает перед ним огромные возможности и перспективы для реализации его потенциала. Тогда как тревожность, пугливость, нерешительность сдерживают и не дают делать важные шаги для самореализации. И задача психотерапевта помочь человеку расставить все на свои места, увидеть мир таким, каков он есть, во всем его ярком многообразии.
При полном или частичном воспроизведении материала(ов) ссылка на сайт nevrozamnet.ru обязательна.
Кто на сайте
Сейчас 38 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
