• mini 2
  • sosn
  • mini 1
: Истинно мягкими могут быть только люди с твердым характером: у остальных же кажущаяся мягкость — это в действительности просто слабость, которая легко превращается в сварливость. Ф. Ларошфуко  : Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера. Д. И. Писарев  : Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы. Л. Фейербах    : Прощать более мужественно, чем наказывать. Сла¬бый не может прощать. Прощение есть свойство сильного. М. Ганди  : Нет на свете стены, как бы ни были крепки ее камни, которая бы могла противостоять воле и мысли человека. Ж. Амаду    : Мудрость не боится незнания, не боится сомнений, труда, исследования, боится одного: утверждения того, что она знает, чего не знает. Л. Н. Толстой    : Несмотря на все их недостатки, люди больше всего достойны любви. И. Гёте  : Разум просвещает чувства. Р. Роллан  : Несравненный дар — могучая стойкость души. С нею в жизни ничего не страшно. Архилох : Характер состоит в энергичном стремлении к до¬стижению целей, которые каждый себе указывает. И. Гёте  : Похвалить человека очень полезно, это поднимает его уважение к себе, это способствует развитию в нем доверия к своим творческим силам. М. Горький   

Календарь новостей

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
 
 
 

Длительный стресс – опасная угроза психологическому здоровью

stress1День психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября, – повод обратить внимание общества на те проблемы, которые стоят в повестке дня. Одна из них – профилактика психических расстройств. Понятно, что специальных программ по ней не существует. В этой сфере профилактика – дело рук самого человека. Жесткий самоконтроль – вот то, что может нас уберечь от душевных заболеваний.

Дело в том, что далеко не все психические расстройства обусловлены генетикой или другими неуправляемыми факторами. Многие возникают под влиянием внешних причин – например, длительного стрессового воздействия. Чтобы не запустить процесс, необходимо относиться к себе с должным вниманием.

– Люди должны понимать, что такие проявления, как бессонница, раздражительность, перепады настроения, длительное настороженное отношение к тебе окружающих, – повод задуматься, все ли нормально, – говорит главный психиатр региона Олег Сердюк. – Это симптомы нестабильности психической системы, которые являются поводом для обращения за помощью к специалистам. Уровень компетентности психологов и психотерапевтов нашей системы и частной практики сегодня стал существенно выше. Главное – помнить: никто кроме вас и лучше вас не позаботится о вашем психическом здоровье.

Никто не скрывает, что состояние психики людей зависит и от той ситуации, которая складывается на данный момент в обществе.

– Своеобразный маркер состояния общества – динамика самоубийств, – говорит главный психотерапевт Свердловской области, руководитель клиники неврозов "Сосновый бор" Михаил Перцель. – Скажем, в середине 90-х годов у нас в регионе было 40–50 суицидов на 100 тысяч населения. Сегодня эта цифра снизилась в два раза. Но проблема существует. По градации Всемирной организации здравоохранения показатель 20 суицидов на 100 тысяч населения – критический уровень.

Источник: АИФ-Урал, ,  http://www.ural.aif.ru/health/945521

 

При полном или частичном воспроизведении материала(ов) ссылка на сайт nevrozamnet.ru обязательна.

Яндекс.Метрика

Кто на сайте

Сейчас 70 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте


© 2007-2014 ГБУЗ СО "Свердловская областная клиническая психиатрическая больница"

Создание сайта - СОКПБ г. Екатеринбург