• mini 2
  • sosn
  • mini 1
: Воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, над препятствиями и преградами, над всяческими трудностями. О. Бальзак  : Несмотря на все их недостатки, люди больше всего достойны любви. И. Гёте  : Любить — значит желать другому того, что считаешь за благо, и желать притом не ради себя, но ради того, кого любишь, и стараться по возможности доставить ему это благо. Аристотель  : Характер состоит в энергичном стремлении к до¬стижению целей, которые каждый себе указывает. И. Гёте  : Похвалить человека очень полезно, это поднимает его уважение к себе, это способствует развитию в нем доверия к своим творческим силам. М. Горький    : Способность видеть чудесное в обыкновенном — неизменный признак мудрости. Р. Эмерсон : Прощать более мужественно, чем наказывать. Сла¬бый не может прощать. Прощение есть свойство сильного. М. Ганди  : Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера. Д. И. Писарев  : Истинно мягкими могут быть только люди с твердым характером: у остальных же кажущаяся мягкость — это в действительности просто слабость, которая легко превращается в сварливость. Ф. Ларошфуко  : Нет на свете стены, как бы ни были крепки ее камни, которая бы могла противостоять воле и мысли человека. Ж. Амаду    : Мудрость не боится незнания, не боится сомнений, труда, исследования, боится одного: утверждения того, что она знает, чего не знает. Л. Н. Толстой   

Календарь новостей

 
 
 

Как жить без стресса - можно ли этому научиться?

7b1a2d202cf55cc361111d2835b11083 fullСегодня практически каждый человек представляет, что такое стресс. И не только потому, что об этом много говорят и пишут, но и из собственного опыта. По  официальным  данным  каждый  третий  житель  нашей  страны  нуждается  сейчас  в  профессиональной  помощи психолога или психотерапевта.

Конечно, не  всегда  эти  состояния  опасны  для  жизни,  но они  делают  жизнь  более  трудной  и  менее  счастливой, не  давая  человеку  проявить  все  свои  способности  и  получить  заслуженные  результаты. При хроническом  перенапряжении, в  условиях повышенной  ответственности, череде  трудностей и потерь накапливается  неудовлетворенность,  раздражение,  неуверенность,  снижается  настроение.  Все  это,  в  свою  очередь,  может  привести  уже  к  физиологическим  сдвигам в организме человека - расстройству  сна, нарушениям  пищеварения, изменению артериального давления и т.д. Кто-то начинает  «хандрить», кто-то злится  на  весь  мир, кто-то  находит  «утешение» с  помощью  алкоголя. Все  мысли  и  энергия  уходят уже  на  борьбу с новыми  проблемами со здоровьем, в  результате  жизнь  теряет  свои  краски, человека перестает  радовать то, что раньше  нравилось, тревоги и грустные мысли не  дают отдохнуть. К сожалению, для  многих  это состояние становится  привычным, постепенно  приводя  к  хроническим  болезням  и  новым  жизненным  трудностям.

У  человека  есть  большое  количество  физических, интеллектуальных, творческих резервов, о  которых  он  может и не подозревать. С помощью  специалистов «Соснового бора» вы научитесь  пользоваться своим потенциалом, научитесь справляться  со стрессом в повседневной жизни и избегать появления депрессии. И вам останется только одно – жить счастливо.

 

При полном или частичном воспроизведении материала(ов) ссылка на сайт nevrozamnet.ru обязательна.

Яндекс.Метрика

Кто на сайте

Сейчас 63 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте


© 2007-2014 ГБУЗ СО "Свердловская областная клиническая психиатрическая больница"

Создание сайта - СОКПБ г. Екатеринбург