Созависимые отношения = несчастные отношения. Треугольник Карпмана

Подробности

Модель созависимых отношений.

«Жертва на самом деле не так беспомощна, как себя чувствует; Спасатель на самом деле не помогает, а Преследователь на самом деле не имеет обоснованных претензий» (трансактный аналитик Клод Штайнер).

Стефан Карпман в 1968 г. разработал модель для анализа "несчастных отношений". Она получила название драматического треугольника, или треугольника Карпмана.

Идея заключается в том, что в несчастных отношениях люди играют одну из следующих сценарных ролей: Преследователя (Обвинителя), Спасителя (Примирителя) или Жертвы.

1. Преследователь (Обвинитель) — это человек, который в общении с близкими людьми унижает их достоинство, обвиняет (Ты во всем виноват), критикует (ты это не так сделал). Человек, в этой подсознательной психологической позиции, относится к окружающим так, будто они хуже или ниже его.

2. Спаситель (Примиритель) также считает других ниже себя, однако в общении предлагает свою помощь, исходя из своего более высокого положения. Он считает: «Я должен помогать всем этим людям, так как они сами не в состоянии себе помочь».

3. Жертва сама ощущает свое приниженное положение. Иногда Жертва неосознанно ищет Преследователя, чтобы он унизил ее и поставил на место. В других случаях Жертва ищет Спасителя, который поможет ей и подтвердит убеждение Жертвы в том, что «она не может самостоятельно справиться со своими проблемами».

Такие отношения будут существовать, пока каждый участник получает от них какую-то выгоду:

1. Жертва получает свою выгоду в виде самоунижения и самобичевания, и в виде права не брать на себя ответственности за собственные поступки. Кроме того, наличие Спасателя подтверждает ее особую человеческую ценность и правоту устремлений.

2. Преследователь получает свое с того, что он чувствует свою важность, доказав, что во всем виноваты все остальные, а он такой хороший. А так же от осознания собственного могущества и превосходства.

3. Спаситель возвышается над Жертвой, помогая ей (чего он, в полном смысле этого слова, сделать не в состоянии).

Решить проблему можно только выйдя за пределы треугольника, а Спасителю это совершенно не выгодно. Он нужен для того, чтобы Жертва могла на время стать Преследователем. Спасатели – это могут быть психологи, гуру, лучшие друзья, подруги. Кроме того, Спасатель вполне удачно разряжает свою накопленную в иных треугольниках агрессивность на Преследователя: и мораль это не осудит, и самому легче становится.

Так и ходят они по кругу, время от времени меняясь ролями. Подобная схема универсальна, и может неосознанно применяться как в семейных отношениях, так и в отношениях с окружающими, на работе и в других сферах.

Что с этим делать? Как выйти из «бермудского» треугольника – с этим лучше к психотерапевтам, психологам. Так, в каждом из отделений нашей клиники, можно решая какую-то иную личностную проблему, увидеть и эту, осознав созависимость и решив стать свободным от нее.

• < Вперед
• Назад >