Здравый ум и твердая память... Михаил Григорьевич Перцель о старении и психическом здоровье
  • mini 2
  • sosn
  • mini 1
: Любить — значит желать другому того, что считаешь за благо, и желать притом не ради себя, но ради того, кого любишь, и стараться по возможности доставить ему это благо. Аристотель  : Разум просвещает чувства. Р. Роллан  : Мудрость не боится незнания, не боится сомнений, труда, исследования, боится одного: утверждения того, что она знает, чего не знает. Л. Н. Толстой    : Несравненный дар — могучая стойкость души. С нею в жизни ничего не страшно. Архилох : Способность видеть чудесное в обыкновенном — неизменный признак мудрости. Р. Эмерсон : Нет на свете стены, как бы ни были крепки ее камни, которая бы могла противостоять воле и мысли человека. Ж. Амаду    : Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы. Л. Фейербах    : Прощать более мужественно, чем наказывать. Сла¬бый не может прощать. Прощение есть свойство сильного. М. Ганди  : Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера. Д. И. Писарев  : Несмотря на все их недостатки, люди больше всего достойны любви. И. Гёте  : Характер состоит в энергичном стремлении к до¬стижению целей, которые каждый себе указывает. И. Гёте 

Мы в соцсетях

СОКПБ

fbfbfb

 

 

Клиника неврозов "Сосновый бор"

fbfbfb

 

 

Детский психологический центр

fbfb

 

 

Телефон экстренной психологической помощи

fb

Календарь новостей

Ноябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
 
 
 

Здравый ум и твердая память... Михаил Григорьевич Перцель о старении и психическом здоровье

Сам по себе почтенный возраст не является фактором риска развития психических заболеваний.

Об этом мы говорим с главным психотерапевтом Свердловской области Михаилом Перцелем.

Сосуды бьют тревогу

Рада Боженко, «АиФ-Урал»: Михаил Григорьевич, накапливаются ли с возрастом факторы риска развития психических заболеваний?

Михаил Перцель: Конечно. Ведь органические нарушения со стороны центральной нервной системы занимают очень важное место среди причин психических заболеваний, а с возрастом количество факторов, которые нарушают деятельность ЦНС, увеличивается.

Но сам по себе почтенный возраст не является приговором, фактором риска. При правильном подходе, при хорошей организации жизни, при вовремя проводимых лечебно-профилактических мероприятиях человек может сохранять активное, продуктивное долголетие. Речь, в первую очередь, идёт об исключении из своей жизни всевозможных вредностей, ведущих к поражению ЦНС: алкоголя, курения и так далее. Уместно здесь говорить и о профилактике любых заболеваний, поскольку каждое из них оказывает влияние на организм в целом, а стало быть, на состояние нервной системы и психику.

 

– Какие состояния наиболее характерны для пожилых людей?

– Если мы сейчас говорим не об органических нарушениях, а об эмоциональной сфере, то это тревога и депрессия, эмоциональная неустойчивость, повышенная раздражительность и ранимость. А в когнитивной сфере это нарастающее нарушение памяти, внимания, мышления и, как грозное осложнение всего этого, деменция.

– С чем это связано?

– Тревожность у людей старшего поколения увеличивается опять же не в связи с возрастом, а в связи с определёнными этиологическими факторами. Например, одной из причин повышения тревожности является появление у человека сосудистых проблем, которые ведут к нарушениям со стороны ЦНС. У депрессии также существует множество причин её возникновения. Скажем, к ним можно отнести и особенности психологической сферы человека – те навыки, привычки, способы, с которыми он подходит к решению проблем, вкупе с его внутренними переживаниями.

Конечно, всё очень индивидуально. Те же сосудистые нарушения могут протекать крайне деликатно и проявляться не в грубых нарушениях, например, памяти и внимания, а в тонких нюансах реагирования на окружающую действительность, когда человек становится эмоционально более лабильным, когда он реагирует на то, что раньше было преодолимо, более ярко и эмоционально. Это не является болезнью, но это делает человека уязвимым. Типичный пример – появление у людей преклонного возраста повышенной сентиментальности. Она сама по себе не является нарушением, но говорит о появлении повышенной эмоциональной чувствительности.

 

Универсальный подход

– На какие признаки уязвимости стоит обратить внимание родственникам?

– Повод для беспокойства – появление изменений в привычном рисунке поведения и реагирования человека. К примеру, пожилой человек стал менее аккуратен, из его жизни начали исчезать позитивные привычки, занятия, которые раньше доставляли удовольствие. Должно насторожить и появление каких-то необычных реакций – раздражительности в привычной ситуации, повышенной обидчивости, плаксивости. И, безусловно, повод для беспокойства – нарушение внимания и памяти.
Универсальный подход в таких случаях – обращение к врачу-психиатру. И тут нет места для стигматизации! Тем более что общение с врачом-психиатром нужно в большей степени для предотвращения последствий, допустим, нарастающего психического заболевания.

Понятно, что старение – это необратимый процесс, но нарастающие возрастные изменения – это процесс, который можно контролировать, замедлить, а порой и остановить. В этом и состоит необходимость раннего обращения к специалисту. Современная медицина предлагает очень много инструментов для того, чтобы предотвратить наступление психических нарушений.

– Что является профилактикой психических нарушений?

– Трепетное отношение к своему здоровью в целом. Профилактика любых заболеваний, отказ от вредных привычек. И всё, что поддерживает в норме когнитивные функции, а это в первую очередь физическая и интеллектуальная активность. Кроме того, если мы говорим о реакции на стресс, крайне важно учиться грамотно относиться к происходящему, грамотно выстраивать умозаключения по поводу того, что происходит внутри и вовне. Важно иметь позитивное мышление, которое предполагает логическое, ответственное отношение к событиям вокруг, своей роли в этих событиях и своей реакции на них. На самом деле, человеку причиняет боль не то, что ему говорят, или то, что происходит, а то, какое значение он этому придаёт, как на это реагирует.

При полном или частичном воспроизведении материала(ов) ссылка на сайт nevrozamnet.ru обязательна.

Яндекс.Метрика

Кто на сайте

Сейчас 15 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте


© 2007-2019 ГБУЗ СО "Свердловская областная клиническая психиатрическая больница"

Создание сайта - СОКПБ г. Екатеринбург