О психологическом состоянии свердловчан в новогодние праздники - М. Г. Перцель
  • mini 2
  • sosn
  • mini 1
: Нет на свете стены, как бы ни были крепки ее камни, которая бы могла противостоять воле и мысли человека. Ж. Амаду    : Разум просвещает чувства. Р. Роллан  : Истинно мягкими могут быть только люди с твердым характером: у остальных же кажущаяся мягкость — это в действительности просто слабость, которая легко превращается в сварливость. Ф. Ларошфуко  : Несмотря на все их недостатки, люди больше всего достойны любви. И. Гёте  : Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера. Д. И. Писарев  : Способность видеть чудесное в обыкновенном — неизменный признак мудрости. Р. Эмерсон : Несравненный дар — могучая стойкость души. С нею в жизни ничего не страшно. Архилох : Воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, над препятствиями и преградами, над всяческими трудностями. О. Бальзак  : Похвалить человека очень полезно, это поднимает его уважение к себе, это способствует развитию в нем доверия к своим творческим силам. М. Горький    : Мудрость не боится незнания, не боится сомнений, труда, исследования, боится одного: утверждения того, что она знает, чего не знает. Л. Н. Толстой    : Любить — значит желать другому того, что считаешь за благо, и желать притом не ради себя, но ради того, кого любишь, и стараться по возможности доставить ему это благо. Аристотель 

Мы в соцсетях

СОКПБ

fbfbfb

 

 

Клиника неврозов "Сосновый бор"

fbfbfb

 

 

Детский психологический центр

fbfb

 

 

Телефон экстренной психологической помощи

fb

Календарь новостей

Февраль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 1
 
 
 

О психологическом состоянии свердловчан в новогодние праздники - М. Г. Перцель

Выход на работу после долгих новогодних праздников для многих из нас неизменно остается проблемой. Как собрать себя и начать уже трудиться? Почему смена режима столь болезненна? 

Уральские психологи отмечают, что, несмотря на все эти вопросы, в долгих зимних праздниках есть один важный плюс - по длительности они как полноценный отпуск, и если хорошо их спланировать, быть бережным к себе после выхода на работу, то они могут быть очень ресурсным временем. Темп жизни сейчас высокий, напряжения много и еще одна возможность для замедления и отдыха только полезна.

 

- Заболевания, вызванные стрессом, растут. В этом нет ничего страшного, это закономерность времени, - говорит главный психотерапевт Свердловской области, руководитель Свердловской областной клиники неврозов "Сосновый бор" Михаил Перцель. - Улучшается и выявляемость таких заболеваний, ежегодно мы их диагностируем больше на 6 -7% Сегодня это делают не только психологи, но и кардиологи, неврологи, которые могут дифференцировать, связано ли заболевание с внутренними органами или с эмоциями. Они видят несогласованность между жалобами пациента и реальными симптомами.

По словам Михаила Перцеля, для соматических болезней очень часто пусковым механизмом являются психологические причины. Например, та же гипертония. Человек, находящийся длительный период в эмоциональном напряжении рано или поздно реагирует подъемом давления. Касается это и других болезней, в том числе даже язвы.

- В группе риска по формированию тревоги, депрессии и как следствие психосоматических заболеваний, чаще всего, находятся люди, у которых сложились негармоничные отношения с окружающим миром, в частности, разведенные. Как это ни банально, но есть норма, которая позволяет человеку более менее находиться в стабильном эмоциональном состоянии - надежная работа, окружение и хорошее отношение с миром. Если в этих трех составляющих есть проблемы, стоит начать ими серьезно заниматься - это лучшая профилактика соматических болезней. Признаками стресса могут быть длительное отсутствие бодрости, эмоциональной отзывчивости, напряженное реагирование даже на нейтральные события. И чем раньше вы обратитесь к психологу, психотерапевту или психиатру, тем быстрее сможете вернуться к обычной жизни. Иногда достаточно даже одной беседы, чтобы человеку стало лучше, - говорит Михаил Перцель.

В сентябре прошлого года в "Сосновом бору" открылись две новые линии "Горячего телефона". Всего теперь уральцы могут звонить по трем линиям, и как отмечает Михаил Перцель, звонков стало значительно больше. Кроме этого, люди все чаще готовы лично обращаться за помощью к психологам, а не останавливаться на одной телефонной беседе.

Источник: Уральский рабочий, 11.01.2020 г.

При полном или частичном воспроизведении материала(ов) ссылка на сайт nevrozamnet.ru обязательна.

Яндекс.Метрика

Кто на сайте

Сейчас 17 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте


© 2007-2019 ГБУЗ СО "Свердловская областная клиническая психиатрическая больница"

Создание сайта - СОКПБ г. Екатеринбург