Последствия стресса
  • mini 2
  • sosn
  • mini 1
: Похвалить человека очень полезно, это поднимает его уважение к себе, это способствует развитию в нем доверия к своим творческим силам. М. Горький    : Прощать более мужественно, чем наказывать. Сла¬бый не может прощать. Прощение есть свойство сильного. М. Ганди  : Воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, над препятствиями и преградами, над всяческими трудностями. О. Бальзак  : Способность видеть чудесное в обыкновенном — неизменный признак мудрости. Р. Эмерсон : Нет на свете стены, как бы ни были крепки ее камни, которая бы могла противостоять воле и мысли человека. Ж. Амаду    : Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера. Д. И. Писарев  : Характер состоит в энергичном стремлении к до¬стижению целей, которые каждый себе указывает. И. Гёте  : Несмотря на все их недостатки, люди больше всего достойны любви. И. Гёте  : Истинно мягкими могут быть только люди с твердым характером: у остальных же кажущаяся мягкость — это в действительности просто слабость, которая легко превращается в сварливость. Ф. Ларошфуко  : Мудрость не боится незнания, не боится сомнений, труда, исследования, боится одного: утверждения того, что она знает, чего не знает. Л. Н. Толстой    : Разум просвещает чувства. Р. Роллан 

Запись на консультацию

Мы в соцсетях

СОКПБ

fbfbfb

 

 

Клиника неврозов "Сосновый бор"

fbfbfb

 

 

Детский психологический центр

fbfb

 

 

Телефон экстренной психологической помощи

fb

 
 
 

Последствия стресса

ffffПоследствия постоянного стресса для человека могут быть печальны. Исследования показывают, что недостаток психологических ресурсов в противостоянии ежедневным стрессам у огромного количества людей порождает различные расстройства или симптомы: хроническую усталость, бессонницу, беспокойство, депрессию, высокое артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания, определенные желудочно-кишечные болезни, раковые образования и даже ускоряют процесс старения. Стресс увеличивает частоту и тяжесть головных болей, мигрени, астмы, колебания сахара в крови. Есть научные подтверждения, что люди, не справляющиеся с психологическим стрессом, более склонны к простудам и чаще подвержены инфекциям, чем те, у кого надежны защитные механизмы, кто может правильно «переработать» возникшее напряжение, не дожидаясь удара по физическому и душевному здоровью.

Одним из эффективных способов отреагирования на стресс является проговаривание проблемы, экологичный выплеск эмоций в подходящей для этого ситуации. «Каждый человек на каком-либо из этапов своей жизни может нуждаться в психологической или психотерапевтической поддержке, - говорит Михаил Григорьевич Перцель, главный психотерапевт Свердловской области, руководитель клиники неврозов «Сосновый бор». - Иногда и одного обращения к специалисту достаточно, чтобы решить важные проблемы и выбрать правильное направление в своем развитии, которое позволит не испытывать выраженных стрессов. Однако все чаще людям требуется более длительное сопровождение».

Яндекс.Метрика

Кто на сайте

Сейчас 24 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте


© 2007-2019 ГБУЗ СО "Свердловская областная клиническая психиатрическая больница"

Создание сайта - СОКПБ г. Екатеринбург