Последствия стресса
  • mini 2
  • sosn
  • mini 1
: Любить — значит желать другому того, что считаешь за благо, и желать притом не ради себя, но ради того, кого любишь, и стараться по возможности доставить ему это благо. Аристотель  : Прощать более мужественно, чем наказывать. Сла¬бый не может прощать. Прощение есть свойство сильного. М. Ганди  : Воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, над препятствиями и преградами, над всяческими трудностями. О. Бальзак  : Несмотря на все их недостатки, люди больше всего достойны любви. И. Гёте  : Способность видеть чудесное в обыкновенном — неизменный признак мудрости. Р. Эмерсон : Характер состоит в энергичном стремлении к до¬стижению целей, которые каждый себе указывает. И. Гёте  : Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы. Л. Фейербах    : Нет на свете стены, как бы ни были крепки ее камни, которая бы могла противостоять воле и мысли человека. Ж. Амаду    : Похвалить человека очень полезно, это поднимает его уважение к себе, это способствует развитию в нем доверия к своим творческим силам. М. Горький    : Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера. Д. И. Писарев  : Несравненный дар — могучая стойкость души. С нею в жизни ничего не страшно. Архилох
 
 
 

Последствия стресса

ffffПоследствия постоянного стресса для человека могут быть печальны. Исследования показывают, что недостаток психологических ресурсов в противостоянии ежедневным стрессам у огромного количества людей порождает различные расстройства или симптомы: хроническую усталость, бессонницу, беспокойство, депрессию, высокое артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания, определенные желудочно-кишечные болезни, раковые образования и даже ускоряют процесс старения. Стресс увеличивает частоту и тяжесть головных болей, мигрени, астмы, колебания сахара в крови. Есть научные подтверждения, что люди, не справляющиеся с психологическим стрессом, более склонны к простудам и чаще подвержены инфекциям, чем те, у кого надежны защитные механизмы, кто может правильно «переработать» возникшее напряжение, не дожидаясь удара по физическому и душевному здоровью.

Одним из эффективных способов отреагирования на стресс является проговаривание проблемы, экологичный выплеск эмоций в подходящей для этого ситуации. «Каждый человек на каком-либо из этапов своей жизни может нуждаться в психологической или психотерапевтической поддержке, - говорит Михаил Григорьевич Перцель, главный психотерапевт Свердловской области, руководитель клиники неврозов «Сосновый бор». - Иногда и одного обращения к специалисту достаточно, чтобы решить важные проблемы и выбрать правильное направление в своем развитии, которое позволит не испытывать выраженных стрессов. Однако все чаще людям требуется более длительное сопровождение».

Яндекс.Метрика

Кто на сайте

Сейчас 56 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте


© 2007-2014 ГБУЗ СО "Свердловская областная клиническая психиатрическая больница"

Создание сайта - СОКПБ г. Екатеринбург