: Истинно мягкими могут быть только люди с твердым характером: у остальных же кажущаяся мягкость — это в действительности просто слабость, которая легко превращается в сварливость. Ф. Ларошфуко : Мудрость не боится незнания, не боится сомнений, труда, исследования, боится одного: утверждения того, что она знает, чего не знает. Л. Н. Толстой
: Несмотря на все их недостатки, люди больше всего достойны любви. И. Гёте : Способность видеть чудесное в обыкновенном — неизменный признак мудрости. Р. Эмерсон : Несравненный дар — могучая стойкость души. С нею в жизни ничего не страшно. Архилох : Похвалить человека очень полезно, это поднимает его уважение к себе, это способствует развитию в нем доверия к своим творческим силам. М. Горький
: Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера. Д. И. Писарев : Любить — значит желать другому того, что считаешь за благо, и желать притом не ради себя, но ради того, кого любишь, и стараться по возможности доставить ему это благо. Аристотель : Нет на свете стены, как бы ни были крепки ее камни, которая бы могла противостоять воле и мысли человека. Ж. Амаду
: Воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, над препятствиями и преградами, над всяческими трудностями. О. Бальзак : Прощать более мужественно, чем наказывать. Сла¬бый не может прощать. Прощение есть свойство сильного. М. Ганди
Психотерапия состояний
Мы в соцсетях
СОКПБ
Клиника неврозов "Сосновый бор"
Детский психологический центр
Телефон экстренной психологической помощи
Расстройства сна
- Подробности
Сон - это «регулярно повторяющееся, легко обратимое состояние организма, характеризуется покоем, неподвижностью и выраженным снижением реакций на внешние стимулы». Большинству здоровых взрослых людей требуется 6-8 часов сна за ночь. Считается, что если дневная работоспособность значительно снижена из-за чрезмерной сонливости, и это состояние сохраняется, несмотря на регулярный ночной сон, по меньшей мере, в течение 8 часов, необходимо пройти тщательное обследование.
Расстройство сна наблюдается при неврозах, психических заболеваниях, органических болезнях мозга и многих других нарушениях здоровья. Наблюдения специалистов свидетельствуют о том, что в клинической картине невроза нарушения сна часто сочетаются с сердечно-сосудистыми, желудочно-кишечными, сексуальными расстройствами.
Различают бессонницу юношескую, когда человек не может заснуть, а утром ему трудно проснуться. При старческой, человек легко засыпает в 8- 9 часов вечера за чтением или у телевизора, затем просыпается ночью и не может уснуть до утра.
Под нарушениями сна подразумевают две группы расстройств: нарушения состояния бодрствования - гиперсомнии (жалобы на слишком длительный сон и жалобы на чрезмерную сонливость в дневное время) и нарушения сна - ин-сомнии (состояние, связанное с затруднением начала сна и его поддержанием, часто сочетающееся с дневной слабостью, сонливостью, снижением работоспособности).
С нарушениями сна можно обратиться за помощью к опытному психологу или психотерапевту клиники. Телефон: (343) 304-52-05 (первая консультация – бесплатно).
Кто на сайте
Сейчас 37 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
