Что делать с повышенной тревогой?
  • mini 2
  • sosn
  • mini 1
: Разум просвещает чувства. Р. Роллан  : Похвалить человека очень полезно, это поднимает его уважение к себе, это способствует развитию в нем доверия к своим творческим силам. М. Горький    : Характер состоит в энергичном стремлении к до¬стижению целей, которые каждый себе указывает. И. Гёте  : Мудрость не боится незнания, не боится сомнений, труда, исследования, боится одного: утверждения того, что она знает, чего не знает. Л. Н. Толстой    : Прощать более мужественно, чем наказывать. Сла¬бый не может прощать. Прощение есть свойство сильного. М. Ганди  : Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера. Д. И. Писарев  : Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы. Л. Фейербах    : Способность видеть чудесное в обыкновенном — неизменный признак мудрости. Р. Эмерсон : Несравненный дар — могучая стойкость души. С нею в жизни ничего не страшно. Архилох : Воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, над препятствиями и преградами, над всяческими трудностями. О. Бальзак  : Истинно мягкими могут быть только люди с твердым характером: у остальных же кажущаяся мягкость — это в действительности просто слабость, которая легко превращается в сварливость. Ф. Ларошфуко 

О клинике

  • vetka2Уникальная для уральского региона клиника "Сосновый бор":  

    · Более 25 лет успешной работы

    · Лучшие мировые психотерапевтические практики

    · Высококлассные психотерапевты и психологи

    · Доступная амбулаторная и стационарная помощь

    · Индивидуальный подход и конфиденциальность

Контакты

  • wiwki 1·Консультативное отделение
    +7 (343) 304 52 05

    ·Отделение по лечению зависимостей +7 (343) 304 52 06

    ·Запись на прием - с 8 до 15.30 в рабочие дни

    ·Администрация +7 (343) 304 52 00

    ·Руководитель клиники - Перцель Михаил Григорьевич, +7 (343) 261 97 77

Мы в соцсетях

СОКПБfb

 

Клиника неврозов "Сосновый бор" fb

 

Детский психологический центр fb

 

Телефон экстренной психологической помощи fb

Что делать с повышенной тревогой?

Всем нам в той или иной степени знакомо тревожное состояние. Для нашей безопасности тревога выполняет сигнальную функцию по подготовке организма к «встрече» опасности («бой» или «бегство»). Она является нормальным ответом организма на угрожающие воздействия, стресс.  Обычно человек хорошо справляется с тревогой, но иногда она берет под контроль его жизнь.

Top 3Условно выделяют психологические симптомы тревоги и разнообразные физические (соматические) симптомы, большинство из которых связаны с активацией вегетативной нервной системы. Тревога приобретает клиническую значимость, когда выраженность ее симптомов достигает тяжелой степени; отмечается длительность симптомов, которые развиваются при отсутствии стрессорных факторов или нарушают физическое, социальное или профессиональное функционирование человека.
Клинически значимая тревога встречается у 5–7% населения и у четверти или более пациентов, наблюдающихся врачами общей практики. Заболеваемость в течение жизни тревожными расстройствами может составлять свыше 30%. Согласно современным классификациям тревожные расстройства делятся на: паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, агорафобию с паническим расстройством, обсессивно–компульсивное расстройство, социальную фобию, специфические фобии, посттравматическое стрессорное расстройство, острое стрессорное расстройство.

Генерализованное тревожное расстройство обычно возникает до 40 лет, течет годами. Женщины страдают ею в два и более раз чаще, чем мужчины. Основным проявлением заболевания является чрезмерная тревога или беспокойство по поводу обыденных событий, которые человек не может контролировать. Симптомы: вегетативные (головокружение, тахикардия, эпигастральный дискомфорт, сухость во рту, потливость и др); мрачные предчувствия (беспокойство о будущем, предчувствие «конца», трудности концентрации); моторное напряжение (двигательное беспокойство, суетливость, невозможность расслабиться, головные боли напряжения, озноб).

Паническое расстройство – крайне распространенное, склонное к хронизации и возникает, как правило, в социально активном возрасте. Встречается в 2–3 раза чаще у женщин. Основным проявлением являются панические атаки, которые представляют собой необъяснимый мучительный приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. С тревожными расстройствами можно обратиться за помощью к опытному психологу или психотерапевту клиники. Телефон: (343) 263-46-50 (первая консультация – бесплатно). 

Яндекс.Метрика

Кто на сайте

Сейчас 37 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

 

© 2007-2019 ГБУЗ СО "Свердловская областная клиническая психиатрическая больница"

Создание сайта - СОКПБ г. Екатеринбург