О целебной силе мандалы в психотерапии

Поиску и обретению своих внутренних ресурсов, активации жизненной силы посвящена эта неделя в отделении кризисных состояний нашей клиники. Этому важному процессу в полной мере способствует мандалотерапия – техника, служащая для отражения своего текущего внутреннего состояния, ограничений и препятствий, мешающих жизни, формированию своего гармоничного «Я» в древней форме мандалы.
Мандалотерапия - одно из направлений арт-терапии, используемой для трансформации различных состояний человека: депрессии, горя, «безвременья», а также понимания глубинного смысла своих сновидений, как продукта работы бессознательного - решения различных психологических проблем, увеличения своей жизненной энергии.
Целебная сила Мандалы была отмечена известным психотерапевтом Карлом Густавом Юнгом, первым оценившим ее эффективность и познакомившим западную психологию с идеей мандалы. Он считал мандалу символическим выражением центра, сущности, источника энергии. Мотив мандалы он называл центральным пунктом в психике человека. В своей автобиографии "Воспоминания, сны, размышления" Юнг рассказывает, как в 1916 г. он нарисовал свою первую мандалу, а спустя два года уже ежедневно зарисовывал в своем блокноте новые мандалы. Он обнаружил, что каждый рисунок отражает его внутреннюю жизнь на данный момент, и стал использовать эти рисунки, чтобы фиксировать свою "психическую трансформацию".
Ещё задолго до появления такого направления как арт-терапия Юнг заметил: многие его пациенты начинают спонтанно рисовать мандалы, что помогает им успокоиться. В итоге было сделано предположение (которое затем подтвердилось на практике), что форма мандалы служит той организующей структурой, которая помогает преодолеть тревогу, неуверенность в себе, печаль от потери.
По мнению Юнга, мотив мандалы является предчувствием центра личности. Мандала – это воплощение центральной точки в душе, которая является источником жизни, первородной сущностью. Энергия этого центра побуждает человека раскрыть свою истинную суть, стать тем, кем он является на самом деле.
Не стоит забывать, что состояние психики напрямую связано с состоянием тела. Очень часто люди болеют от недостаточного внимания к себе, отрицания своей внешности и физического состояния. Но подобное отрицание приводит к отсутствию целостности и гармонии, когда человек не является единой субстанцией Дух-Душа-Тело. Это ведёт к разбалансировке и разрушению на всех уровнях: на тонком, психическом и физическом.
Мандала, как графическое воплощение целостности, способна привести человека к самому себе, своей целостности.