
Группа будет полезна тем, кто заинтересован:
• получить поддержку в современных условиях психологического напряжения,
• улучшить внутреннее эмоциональное состояние и отношения с людьми,
• повысить стрессоустойчивость и социальную адаптацию,
• увеличить свою эффективность и удовольствие от жизни.
В группе можно:
• делиться своими чувствами, переживаниями, мыслями,
• говорить свободно в безопасной и доброжелательной атмосфере,
• получить поддержку и понимание,
• узнать об эффективных способах преодоления сложностей, о том, как справляются с трудностями другие,
• поделиться своими способами саморегуляции и узнать опыт других участников и ведущих группы,
• получить пример успешного совладания с кризисом и самому стать для кого-то важным примером,
• познакомить со способами самопознания и познания других,
• получить навыки эффективного общения.
Формы работы группы:
• свободная беседа,
• мини-лекции по актуальным вопросам психологии,
• групповые и индивидуальные упражнения,
• телесные практики.
Ведущие группы – психологи клиники неврозов «Сосновый бор».
Участие в группе платное, только по записи.
Телефон: (343) 304-52-05 (06).