Тема детско-родительских отношений, а именно трудности контакта родителей и детей и, особенно, подростков, уже четвертый месяц - самая «горячая» на Свердловском областном телефоне доверия. По мнению психологов областной службы экстренной психологической помощи, основной корень проблем межпоколенческих отношений состоит в непонимании и порой излишнем контроле со стороны родителей, бабушек/дедушек подрастающего поколения. Это создает препятствия в установлении столь необходимого обеим сторонам доверия и понимания, почву для нарастания напряженности в семье, риска необдуманных поступков детей, которые зачастую так отчаянно нуждаются в душевной теплоте, поддержке и безусловном принятии их родителями.

Важным поводом для обращения минувшим летом детей к психологам Телефона доверия было и обсуждение душевных, эмоциональных переживаний, страхов и тревог.

Третье место в рейтинге звонков стали любовные переживания, проблемы знакомства, завязывания близких отношений, расставания и разочарования, обманы, обиды и другие психотравмы в отношениях с любимым человеком.

По поводу различных видов зависимостей у детей в июне в областную службу поступило 2 звонка, в июле - 3, в августе – 5. Большая их часть - это тревога родителей по поводу игровой зависимости детей раннего подросткового возраста. Были обращения, связанные и с наркозависимостью взрослых детей (старше 19 лет).

Свои суицидальные мысли, намерения, а также угрозу суицида у близких и знакомых обсуждали с психологами на «детской линии» один раз – в августе, в то время как на «взрослой линии» эта тема обсуждалась с 8 позвонившими. Во всех случаях после общения со специалистами обратившиеся за психологической помощью отмечали значительное облегчение своего душевного состояния.

За последний летний месяц 2014 г. психологи Областного кризисного телефона доверия приняли всего на взрослой и детской линиях 759 звонков, что на 139 звонков меньше, чем в июле.

360 звонков вошли в так называемый «проверочно-информационный блок» (справки, молчащие звонки, розыгрыши, ошибочные звонки).

140 звонков (на 32 звонка меньше, чем в июле) - от постоянных абонентов, инвалидов, для которых линия Телефона доверия является часто единственной, соединяющей с миром всесторонне наполненных человеческих контактов.

И 259 звонков (на 43 звонка меньше, чем в июле) - это проблемные обращения, когда взять в руки телефонный аппарат «заставила» именно проблема, с которой человек не может справиться.

На линии для взрослых на первом месте - по-прежнему блок звонков по проблемам отношений – 26% от общего объема проблемных обращений, а именно о проблемах во взаимоотношениях между супругами (предразводные ситуации и разводы, деспотизм и жестокое обращение, манипулирование чувствами друг друга и судебные процессы), которые набрали в августе 11%, почти догнав февральский пик - 12%.

Звонки о любовных перипетиях (измены, обман, ссоры, постоянное присутствие агрессии в отношениях, разочарование, запутанные отношения одновременно с несколькими партнерами, а также проблемы знакомства и неспособность завершать отношения) уменьшились в количественном отношении (12% в мае, 15% в июне, 17% в июле, 10% в августе), однако, вновь подтвердили свое лидерство в рейтинге звонков по проблемам отношений, которое они держат с марта, вытеснив на второе место проблемы между супругами.

Вдвое сократилось, с 6% в июле до 3% в августе, число  звонков о сложностях между взрослыми детьми и престарелыми родителями и другими близкими родственниками (непонимание, эмоциональный разрыв отношений, излишний контроль, невнимание к реальным нуждам возраста).

Практически без изменений за весь текущий период (с начала 2014 г.) лишь одна позиция в этом блоке. Проблемы своих малолетних детей и подростков обсуждали 2% абонентов (возрастные детские кризисы, задержки в развитии, непослушание и сложные ситуации в школах и детсадах).

Что же касается сложностей в дружеских отношениях (обман, конкуренция, ссора) — то в августе поступило всего 2 звонка, что в разы меньше обращений в предыдущие месяцы.  

Итак, весь летний период текущего года стали пиковыми сразу по трем позициям: во-первых, по общему объему обращений о проблемах отношений (33% в июне, 31% в июле и 26% в августе), во-вторых, по звонкам о конфликтах между супругами и в семье вообще, а в-третьих, по звонкам о проблемах в любовных отношениях!

- Это характерный сезонный скачок, связанный с природными циклами, - считает руководитель Свердловского Телефона доверия Елена Прохорова. - Весна и лето – это пора активного поиска партнера и выстраивания с ним любовных, семейных отношений, а значит и большего внимания к качеству отношений, стремлению лучше понять себя и «вторую половинку»! Наши психологи искренне надеются, что те абоненты, которые звонили на наши линии и получили исчерпывающие консультации, теперь могут сами поддерживать атмосферу тепла и заботы в своих парах и семьях!

Второе место  в общем рейтинге проблемных обращений в августе поделили между собой звонки об аффективных эмоциональных состояниях и внутриличностных проблемах(9.2% и 10.5% соответственно). Третье место в этом месяце занял блок проблем зависимостей различной этиологии, вновь поднявшись на 1 ступень (6.6%).

Тест на агорафобию:

«Появляется ли у Вас чувство страха, когда Вы покидаете свою квартиру или выходите из дома на улицу?

Ослабевает ли этот страх, если Вы приходите туда, где встречаете знакомых людей, например, на свое рабочее место?

Ослабевает ли чувство страха по пути на работу по сравнению с тем, когда Вы гуляете?

Ослабевает ли страх, если Вас сопровождает знакомый Вам человек?

Помогает ли Вам, если Вы везете перед собой детскую коляску, велосипед, тележку на колесиках в магазине или несете чемодан?

Боитесь ли Вы упасть и попасть в руки других людей?

Каждый положительный ответ на приведенные здесь вопросы указывает на агорафобию» (это отрывок из книги врача-психотерапевта Карла Кёнига «Кому может помочь психотерапия»). Есть агорафобы, которыми страх овладевает уже дома, а именно тогда, когда они каждую минуту могли бы  выйти на улицу, а дома их ничего не держит. Многих людей, страдающих агорафобией, годами лечат лекарствами, которые должны ослаблять соматические сопутствующие симптомы, сопровождающие чувство страха. Другие принимают медикаменты против самого чувства страха. Но одними лекарствами это сложно вылечить – нужна психотерапия, которая сегодня успешно применяется и в клинике неврозов «Сосновый бор».

Агорафо́бия – боязнь открытых дверей, открытого пространства; психологическое расстройство, в рамках которого появляется страх скопления людей. 

ДТП может привести к психологическим проблемам или даже развитию серьезных психических нарушений.

Известно, что у всех пострадавших в ДТП при наличии или отсутствии механических повреждений отмечаются симптомы острой реакции на стресс. Отказавшиеся от госпитализации, как правило, «исчезают» из поля зрения врачей и психологов, но у многих из них стресс переходит в хроническую форму, которая может «вылиться» в длительную дезадаптацию, невротические, неврозоподобные реакции, тяжелые депрессии вплоть до суицидальных попыток и даже реактивные психозы.

Тяжесть последствий зависит от многих факторов: возраст, пол, уровень исходной социальной адаптации, индивидуальных личностных особенностей; дополнительных факторов к моменту катастрофы (одиночество, наличие на попечении детей, больных родственников, собственная беспомощность: беременность, болезнь и т.д.).

Взаимосвязь различных постстрессовых нарушений

Острое стрессовое расстройство развивается в пределах четырех недель после травмирующего события и длится, как минимум, два дня, а как максимум - четыре недели. Если симптоматика сохраняется дольше, то исходом будет посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

ПТСР - это специфическая, отсроченная во времени форма нарушения психики, вызванная однократным или повторяющимся воздействием стресс- факторов, выходящих за пределы жизненного опыта личности, субъективно воспринимаемые как необычные и вызывающие сильные эмоциональные реакции.

ПТСР возникает, когда есть 2 фактора:

1. человек пережил или стал очевидцем события, связанного со смертью или серьезным ранением - угрозой физической целостности своей или других людей;
2. событие сопровождалось интенсивным переживанием страха, беспомощности, ужаса.

Основными признаками ПТСР являются:

• психогенная амнезия, т.е. неспособность вспомнить о важных аспектах травмы;
• нарушения сна (затруднение засыпания);
• раздражительность или вспышки гнева;
• затруднение концентрации внимания;
• навязчивые воспоминания;
• повторные переживания горя при воздействии ситуаций, ассоциирующихся со стрессором;
• стремление избегать ситуаций, напоминающих стрессор;
• повышенный уровень настороженности, сверхбдительность, постоянное ожидание угрозы;
• гипертрофированная реакция испуга;
• чувство отсутствия перспективы в будущем;
• чувство отстраненности, или отдаленности от других людей.

Исход травматического стресса и разовьется ли ПТСР зависит не только от физиологического состояния человека, предшествовавшего ДТП, но и от психологических факторов (когнитивного оценивания ситуации ДТП, негативных ожиданий и прогнозирования последствий ДТП, наличия психологических механизмов успешного совладания со стрессом), социальных факторов (степень материального ущерба, виновность и ответственность в ДТП, эмоциональная поддержка ближайшего окружения), а также, безусловно, была ли оказана человеку профессиональная психологическая, психотерапевтическая помощь.

В текстах песен можно найти то, что помогает понять, а полезно ли то, что чувствуешь...

В песне "Грусть" советского исполнителя Эдуарда Хиля есть такие строки: "Когда узнаешь грусть, Тогда будешь знать и нежность... Когда узнаешь грусть, Тогда будешь знать о жизни..."

Грусть подошла, ну и пусть,

Льется, как дождик осенний.

Лучше нескрытая грусть,

Чем напускное веселье…

…

Я загрустить не боюсь,

Знаю, пройдут все напасти.

Когда узнаешь грусть,

Тогда будешь знать и счастье.

…

Грусть подошла, ну и пусть,

В жизни покой мне не нужен,

Что ж не приходишь ты, грусть

К тем, кто всегда равнодушен.

…

Я их судить не берусь,

Мне не дана безмятежность.

Когда узнаешь грусть,

Тогда будешь знать и нежность.

…

Кто никогда не грустил,

Мне верным другом не будет,

Грусть никогда не слетит

В гости к нестоящим людям.

…

Грусть подошла, ну и пусть,

Солнце за ливнями брызнет…

Когда узнаешь грусть,

Тогда будешь знать о жизни.

http://1000plastinok.net/Eduard_Hil/Schastlivyi_den_Pesni_leningradskih_kompozitorov_2008/18-Grust.html

Депрессии… классическая, «маскированная», социальная…  Под классической понимается общее угнетенное состояние всех систем организма и психических функций человека: у него длительное время снижено настроение, он перестает радоваться, получать удовольствие, ему трудно сосредоточить мысли, действовать активно и продуктивно, нарушается сон, аппетит. Все видится в мрачных тонах, из всего делаются пессимистические выводы. В более тяжелых случаях любая деятельность начинает требовать большого напряжения сил, все кажется бессмысленным, человека преследует чувство вины перед близкими, нередко бессмысленной кажется и сама жизнь.

В последние годы выделены и другие, не совсем типичные формы депрессии. Одна из них - так называемая «маскированная» депрессия. При ней не так выражено снижение настроения, а на первый план выступают расстройства телесного здоровья, как бы маскируя собой истинное заболевание. Не ощущая явного снижения настроения, человек может испытывать различные боли и другие расстройства, имитирующие симптомы распространенных болезней желудка, сердца, нервной системы и т.д., которые при тщательном медицинском обследовании не подтверждаются, но продолжают беспокоить.

Другим, тоже сравнительно новым понятием, является так называемая социальная депрессия. Она возникает при трудностях адаптации человека к сложным для него условиям современной нестабильной социальной и экономической  ситуации. Социальная депрессия проявляется кроме подавленного настроения пассивностью в решении встающих перед человеком проблем. А это, в свою очередь, только увеличивает их число.

На сегодняшний день это расстройство психологического плана вырывает из активной и полноценной жизни большое количество людей, заставляя страдать их самих и влияя на окружающих. Поэтому депрессию нужно уметь распознавать, чтобы вовремя начать терапию, а еще лучше - предотвращать ее начало. И в этом могут помочь наши психотерапевты и психологи.

В отделении реабилитации кризисных психологических состояний клиники «Сосновый бор»  созданы все условия для комплексного психотерапевтического стационарного лечения людей, страдающих депрессиями, расстройствами сна, тревожными и другими расстройствами, переживающих кризисные психологические состояния после тяжелых психологических травм и потерь, вследствие межличностных и внутриличностных конфликтов, социальных и семейных проблем. Записаться на лечение в отделение можно на бесплатной консультации в консультативно-диагностическом отделении. Телефон для записи (343) 263-46-50.

Сайт «Все психологи»

http://www.vsepsihologi.ru/articles/art-interview/194-percel.html

Кто такой психолог и  чем он отличается от психотерапевта, с какими психологическими проблемами можно и нужно обращаться к специалистам, как выбрать психолога в Екатеринбурге и защититься от непрофессионалов - об этом мы беседовали с главным внештатным психотерапевтом Свердловской области Михаилом Григорьевичем Перцелем, руководителем клиники неврозов «Сосновый бор», специализирующейся на заболеваниях, вызванных стрессом – неврозах, депрессии, психосоматических заболеваниях, тревожных, фобических расстройствах. Михаил Григорьевич специализируется в области психотерапии и клинической психотерапии.

- Михаил Григорьевич, добрый день. Первый вопрос, естественно,  базовый - кто такой профессиональный психолог?

Добрый день. Во-первых, профессиональный психолог - это человек, который получил базовое психологическое образование. У него есть диплом, в котором написано, что он - психолог. Нюанс заключается в том, что большое количество людей получают психологическое образование в качестве второго или дополнительного, или, скажем так, по ходу дела. Опыт показывает, что хорошими психологами становятся либо те, кто идет к этому со школьной скамьи, либо люди, которые пришли к этой профессии путем настоящего переосмысления своей жизни,  во взрослом возрасте, осознав свои реальные потребности и возможности. Как-то так получается, что наиболее образованы те, кто получает психологическое образование с детства, точно также, как и любое другое. Это не абсолютный показатель, но достаточно важный момент. Если честно, я весьма скептически отношусь к психологам, которые переделались из специалистов других профессий.

Подробнее...

Ухудшился сон, аппетит, появились боли в спине, «сбился» кишечник, скачет артериальное давление… в общем, в теле и душе – хандра... Что делать? В отделении неврозов клиники «Сосновый бор» помогают понять и справиться с причинами, вызвавшими эти неприятные болезненные состояния. Сюда обращаются за помощью люди, имеющие такие проблемы психологического плана, как расстройство адаптации, соматизированные, конверсионные, ипохондрические, тревожно-депрессивные, фобические, панические состояния. В основе каждого из них лежат личностные особенности и реакции на сильную или длительную стрессовую ситуацию и появившиеся вследствие этого, к примеру, снижение жизненной активности, депрессия, нарушения сна, соматические симптомы, которые не поддаются излечению у терапевтов и кардиологов …

Курс терапии в отделении неврозов рассчитан на 4-5 недель. Задача у психотерапевтов и психологов стоит непростая – за месяц «разобрать» и «собрать» человека. Для этого в работе используются различные психотерапевтические экспресс-подходы, которые включают различные проверенные и эффективные психотехники: психодинамический подход, гештальт-терапию, биоэнергосинтез (телесноориентированную психотерапию), когнитивно-поведенческий метод, рационально-эмотивный, онтопсихологический ...

К примеру, с паническим расстройством здесь учат справляться за два сеанса психотерапии. Специалисты обучают предотвращению, купированию, сворачиванию панического приступа, а затем, остальное время, помогают человеку выявить и проработать причины этого состояния.

При своевременном обращении, к примеру, с расстройством адаптации (депрессивные, тревожно-депрессивные реакции и т.д.), человеку порой также хватает однократного курса терапии для того, чтобы осознать, проработать и адаптироваться к новым условиям своей жизни, сделать надлежащие выводы, принять необходимые решения и не нуждаться, по меньшей мере, в ближайшие годы в повторном обращении к психотерапевту. Но есть те, кому рекомендуется повторное обращение через год.

Есть немало пациентов, которые признают, что в таком объеме, как в отделении неврозов «Соснового бора», получить полноценное, комплексное психотерапевтическое лечение невозможно, проживая в столице Урала или где-то в другом городе … 

«Самопринятие» - тема этой недели в отделении №2 нашей клиники. Зачастую конфликт с самим собой, сниженная самооценка, зависимость от мнения сторонних людей – главная причина неуспешности человека в карьере, личной жизни… Мы уже писали, что каждая неделя в этом отделении – тематическая и посвящена одной из наиболее актуальных проблем, разрешение которой помогает обратившимся к нам за психологической помощью людям в преодолении внутриличностных или межличностных проблем.

На очереди - «целевая», «телесная», «ролевая», «гендерная», «свобода и зависимость», «смерть», «удовольствие». К примеру, на «целевой» учат ставить и достигать целей, на «гендерной» разобраться в выстраивании взаимоотношений с противоположным полом, «смерть» поможет понять смысл и важность принятия сложных жизненных обстоятельств …

Кузин Олег Михайлович, заведующий отделением, психотерапевт: «Каждая тема задает свой план групповой работы с пациентами, и ни у кого из персонала: врачей, психологов, медсестер, ведущих различные групповые занятия в течение дня и всей недели, ни у пациентов не возникает вопросов, с чем мы будем сегодня работать. В понедельник я озвучиваю тему, и далее день за днем мы делаем определенные шаги в ее понимании. В выходные дни мы завершаем эту тему просмотром и обсуждением соответствующего фильма».

Это отделение известно своим нестандартным и довольно эффективным подходом к комплексной психотерапевтической работе с людьми, не отягощенными психическими расстройствами, испытывающими временные и вполне понятные психологические трудности в непростых жизненных ситуациях. В отделение приходят на терапию те, кто решил восстановить свои силы, завершить нелегкий процесс расставания с партнером, определиться с новым жизненным курсом, найти психологические причины своих психосоматических проблем... те, кому подходит интенсивная психотерапия без медикаментозного лечения.

За первый летний месяц 2014 года психологи Свердловского областного кризисного телефона доверия приняли всего 861 звонок. Это на 122 звонка меньше, чем в мае:

416 звонков вошли в так называемый «проверочно-информационный блок».

162 звонка (на 89 звонков меньше, чем в мае) от постоянных абонентов; инвалидов, для которых линия телефона доверия является часто единственной для общения.

283 звонка (на 73 звонка меньше, чем в мае) - проблемные звонки, когда взять в руки телефон «заставила» психологическая проблема.

РЕЙТИНГ ТЕМ Детской линии Телефона доверия:

На первом месте по количеству обращений третий месяц подряд лидирует тема детско-родительских отношений, однако в июне процент звонков существенно снизился – с 27% в мае до 15% в июне.  При этом основной фокус проблем детско-родительских отношений – именно на трудностях контакта родителей с детьми и, особенно, с подростками 14-16 лет, которые тоже продолжают жаловаться консультантам ТД на непонимание и излишний контроль со стороны родителей. Кроме того, в этой категории - звонки о проблемах с детьми-инвалидами, аутистами, приемными детьми.

Что же касается аффектов и тревог, то эта рубрика проблем поднялась с третьего места в мае на второе в июне (10%).  Теперь она делит это место с блоком проблем, объединенных темой «внутриличностные проблемы» (10%).

Третье место в июне осталось за рубрикой «любовные переживания»: проблемы знакомства, завязывания близких отношений, расставания и разочарования, обман, обида и другие психотравмы в отношениях с любимым человеком (7%).

Что же касается темы зависимостей, то в феврале она была на третьем месте (10%), в марте было всего два звонка от подростков и касались они проблем алкоголизма своих отцов,  в апреле было 4 звонка, в мае 3 звонка, в июне 2 звонка: все о тревоге родителей по поводу игровой зависимости детей раннего подросткового возраста.

8-800-300-83-83 - круглосуточный бесплатный телефон психологической помощи для детей, подростков и их родителей.

+7-343-320-36-93 – Отделение неврозов и кризисных состояний детей и подростков.

За первый летний месяц 2014 года психологи Свердловского областного кризисного телефона доверия приняли всего 861 звонок. Это на 122 звонка меньше, чем в мае:

416 звонков вошли в так называемый «проверочно-информационный блок».

162 звонка (на 89 звонков меньше, чем в мае) от постоянных абонентов; инвалидов, для которых линия телефона доверия является часто единственной для общения.

283 звонка (на 73 звонка меньше, чем в мае) - проблемные звонки, когда взять в руки телефон «заставила» психологическая проблема.

На линии для взрослых — на первом месте блок звонков по проблемам отношений — 33% от общего объема проблемных обращений, а именно:

1 место: Звонки о любовных перипетиях (измены, обман, ссоры, постоянное присутствие агрессии в отношениях, разочарование, запутанные отношения одновременно с несколькими партнерами, а также проблемы знакомства и неспособность завершать отношения) выросли с 12% в мае до 15% в июне.

2 место: Звонки о предразводных ситуациях, разводах, жестоком обращении в семьях, манипулирование чувствами друг друга, судебные процессы - 10%, что и в мае.

3 место: С 10% в мае до 6.5% в июне снизилось число звонков о сложностях между взрослыми детьми и престарелыми родителями, близкими родственниками (непонимание, эмоциональный разрыв отношений, излишний контроль, невнимание к реальным нуждам).

Эти цифры показали, что июнь стал пиковым по теме отношений. Когда все в природе стремится выбрать партнера, «построить» дом и обзавестись потомством, люди чаще обращают внимание на качество своих отношений! Психологи надеются, что позвонившие теперь могут сами поддерживать атмосферу тепла и заботы в своих семьях!

Второе место в общем рейтинге проблемных обращений в июне поделили между собой звонки об аффективных эмоциональных состояниях и внутриличностных проблемах (9.5% и 10.2% соответственно).

Третье место занял блок проблем зависимостей различной этиологии (5.3%).

Свои суицидальные мысли, намерения, постсуицидальные состояния, угрозу суицида у близких и знакомых обсуждали со специалистами Телефона доверия - на взрослой линии 5 абонентов, на детской - 1. Это меньше на 4 звонка, чем в мае!

8-800-300-11-00 - круглосуточный бесплатный телефон психологической помощи.

Свердловская область, как и другие регионы России в эти дни, готовится принять и разместить на своей территории вынужденных переселенцев с Украины. Вопросы, связанные с организацией приема, временного размещения и обеспечения условий для проживания беженцев на Среднем Урале находятся на постоянном контроле в правительстве области. Представители различных министерств и ведомств, в т.ч. и здравоохранения, уже решают многочисленные актуальные проблемы.

Безусловно, людям, срочно покинувшим свои дома и находящимся в остром стрессовом состоянии, требуется и профессиональная психологическая помощь. В связи с этим психологи Свердловского областного Телефона доверия уже готовы в круглосуточном режиме оказывать эту помощь, выслушивать, помогать людям своим пониманием, добрым искренним отношением, формировать в них комфортное стабильное психологическое состояние.

Напомним, Телефон доверия создан Министерством здравоохранения Свердловской области для оказания бесплатной экстренной психологической помощи по телефону взрослому и детскому населению области. Специалисты службы оказывают неотложную помощь всем позвонившим, находящимся в состоянии острого психологического кризиса, изоляции, тоски и нередко стоящим перед выбором между жизнью и смертью.
Помощь консультанта телефона доверия заключается не только в психологической поддержке позвонившего. В диалоге могут быть найдены способы мобилизации внутренних ресурсов человека для выхода из кризисного состояния, формировании чувства безопасности, адаптации в новых жизненных условиях.

Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей 8-800-300-83-83. Внимание! Просим звонить на телефон с номеров, зарегистрированных на территории Свердловской области, тогда звонок для звонящих будет бесплатным!

Для оказания бесплатной амбулаторной и стационарной психологической помощи детям и подросткам – беженцам с Украины - можно обратиться в Областной детский психологический центр – Отделение неврозов и кризисных состояний филиала «Детство» Свердловской областной клинической психиатрической больницы.

Отделение работает с детьми и подростками в возрасте от 3 до 18 лет, проживающими на территории Свердловской области, для поддержания их психологического здоровья, оказания им бесплатной психологической помощи. Прием ведут опытные, квалифицированные психотерапевты и психологи.

Запись по телефону: (343) 320-36-93, 320-36-94. Режим работы: пн-пт с 08:00 до 15:40. Адрес: г. Екатеринбург, ул. Индустрии 100а.

О пользе сказок в психотерапии и о сказкотерапии в нашей клинике…

Взрослым, как и детям, полезно мечтать, фантазировать, развивать образное мышление, свой внутренний мир, меняться. Несмотря на возраст, взрослые тоже любят сказки, многие рассказывают их своим детям, проживая вновь и вновь различные сказочные перипетии. В сказке можно обнаружить множество волшебных, но таких действенных ключиков к познанию мира, себя, людей, к открытию своих внутренних ресурсов, возможностей, сил. Именно поэтому всякий раз, рассказывая сказку, фантазируя, можно открывать новые варианты решения самых сложных задач, моделей мышления и поведения. Безусловно, гибкий для изменений сказочный сюжет, зависящий по сути от нашего желания, может сделать сказку иной, обновленной, «по нашему вкусу», стать отличным инструментом для собственных изменений, внутренних и внешних. На этом феномене и построен один из эффективных методов психотерапии – сказкотерапия.

Сказкотерапия использует сказочную форму для интеграции личности, расширения и совершенствования взаимодействия человека с окружающим миром. Основной принцип этого метода – духовное, целостное развитие личности взрослого или ребенка. Забота о душе (в переводе с греческого) – и есть терапия. И чем проще, понятнее, легче для изменений сама сказка, тем глубже и действеннее будет эффект терапии. Комбинируя различные приемы сказкотерапии, можно помочь взрослому или ребенку прожить многие ситуации, модели которых были и только будут, значительно расширить мировосприятие и способы взаимодействия человека с миром и другими людьми. Именно поэтому этот действенный метод широко используется в нашей стране и помогает решать психологические проблемы, с которыми обращаются люди в нашу клинику.

На минувшей неделе курс сказкотерапии проходил в отделении кризисных состояний «Соснового бора» (отделении №3). Проживая, играя любимые и отвергаемые, осуждаемые сказочные персонажи в известных сказках, наши пациенты принимали себя хорошими и плохими, становились целостными, лучше понимали себя, свои болезненные переживания, в общем-то во многом связанные именно с непринятием себя настоящего, разного. Это новое восприятие открыло для них и других людей с новой стороны. Они стали лучше понимать своих близких, коллег, «врагов», их мотивы, причины поступков. А ведь именно новое понимание, новое видение – уже половина успеха! Завершающим этапом было написание своей новой сказки, в которой каждый из участников терапевтического курса фантазировал и формулировал, рисовал свое самое желанное ближайшее счастливое будущее, и к которому он УЖЕ сделал свой самый важный трудный первый шаг!

Детско-родительские отношения вновь стали самыми обсуждаемыми на детской линии Свердловского областного кризисного телефона доверия в мае текущего года.

Трудности контакта детей, подростков с родителями, которые жалуются психологам на непонимание и излишний контроль со стороны взрослых, увеличило число звонков с 24% в марте до 27.5% в мае. Немало звонков поступило и о проблемах с детьми-инвалидами, аутистами, приемными детьми. Настораживает юридическая растерянность и неграмотность родителей, которые не знают и не умеют отстаивать как свои права, так и права своих детей.

Количество обращений о тревогах и страхах родителей, бабушек/дедушек об успеваемости детей и конфликтах в школе, компьютерной зависимости снизилось с 20% в феврале до 8.5% в мае.

Обсуждение внутренних переживаний детей и подростков по поводу своего места в классе/группе, своих поступков, одиночества, непонятности, отвержения значимыми людьми составило 7.5%. Столько же - любовных переживаний, проблем знакомства, завязывания близких отношений, расставания и разочарования, обмана, обиды и других психотравм в отношениях с любимым человеком.

8-800-300-83-83 круглосуточный бесплатный телефон психологической помощи для детей, подростков и их родителей.

+7-343-320-36-93 Отделение неврозов и кризисных состояний филиала «Детство» СОКПБ.

Около тысячи звонков (983) поступило в мае 2014 года на взрослую и детскую линии Свердловского областного кризисного телефона доверия. Около трети - 356 звонков (на 137 звонков меньше, чем в апреле) - составили «проблемные» обращения, 251 звонок (на 135 звонков больше, чем в апреле) были от постоянных абонентов (инвалидов), остальные - «проверочно-информационные» (различного рода справки, молчащие звонки, розыгрыши, ошибочные звонки).

Май стал пиковым на линии для взрослых сразу по трем позициям: по общему объему обращений о проблемах отношений (36%), звонкам о конфликтах между супругами и в семье вообще и о проблемах в любовных отношениях. Психологи ТД считают, что это характерный сезонный скачок, связанный с весенними природными циклами.

Звонки о проблемах во взаимоотношениях между супругами: предразводные ситуации и разводы, деспотизм и жестокое обращение, манипулирование чувствами друг друга, судебные процессы, - набрали в мае 10%, вдвое превысив весенние показатели и почти догнав февральский пик - 12%.  С 7% в апреле до 12% выросли звонки о любовных перипетиях: измены, обман, ссоры, постоянное присутствие агрессии в отношениях, разочарование, запутанные отношения одновременно с несколькими партнерами, проблемы знакомства и неспособность завершать отношения. Вдвое - с 4.5% в марте-апреле до 10% в мае - увеличилось число обращений о сложностях между взрослыми детьми и престарелыми родителями, другими родственниками: непонимание, эмоциональный разрыв отношений, излишний контроль, невнимание к реальным нуждам возраста. Проблемы своих малолетних детей и подростков обсуждали 1.8% абонентов (возрастные детские кризисы, задержки в развитии, непослушание и сложные ситуации в школах и детсадах).

Звонки об аффективных эмоциональных состояниях, скачках тревоги, страхах и депрессии выросли до 12% (6% в январе, 12% в феврале, 10% в марте и 10.5% в апреле). Число обращений о внутриличностных проблемах: внутренние конфликты, проблемы характера, неуживчивость, импульсивность, жертвенность, неуверенность в себе, поиск смысла жизни, возрастные кризисы, одиночество выросло с 5% в апреле до 12% в мае.  Звонки о проблеме зависимостей различной этиологии составили 4%.

Свои суицидальные мысли, намерения, постсуицидальные состояния, угрозу суицида у близких и знакомых обсуждали с психологами - на взрослой линии 6 абонентов, на детской - 4. Это больше на 4 звонка, чем в апреле. Во всех случаях после общения с психологами абоненты отмечали значительное облегчение своего душевного состояния.

8-800-300-11-00 круглосуточный бесплатный телефон психологической помощи.

8-800-300-83-83 круглосуточный бесплатный телефон психологической помощи для детей, подростков и их родителей.

+7-343-263-46-50 Клиника неврозов «Сосновый бор».

+7-343-320-36-93 Отделение неврозов и кризисных состояний филиала «Детство» СОКПБ.